¿Qué es la salud sexual?

Para muchos, la salud sexual puede ser un tema difícil de discutir. Sin embargo, es una parte integral de nuestro bienestar general.

Ya sea que tengas curiosidad, estés preocupado o simplemente busques información, Better2Know está aquí para ayudarte. Nuestro objetivo es proporcionar información clara, concisa y sin prejuicios sobre la salud sexual a todas las personas que la necesiten. Creemos que el conocimiento es poder, y con la información adecuada, todo el mundo puede tomar el control de su salud sexual.

Entonces, ¿qué es la salud sexual y por qué es tan importante? Vamos a sumergirnos.

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¿Qué es la salud sexual?

La salud sexual es un término bastante amplio que abarca muchas facetas de nuestro bienestar.

Es muy común que las personas se centren en las enfermedades e infecciones cuando piensan en la salud sexual. Y si bien ese aspecto es muy importante, la salud sexual no se trata solo de la ausencia de enfermedad o disfunción. Puede involucrar el bienestar físico, emocional, mental y social de una persona con respecto a la sexualidad.

Comprender nuestra salud sexual requiere ser conscientes de nuestros cuerpos, deseos sexuales y relaciones. También incluye cómo entendemos y sopesamos los riesgos, las responsabilidades, los resultados y los impactos de las acciones sexuales.

También significa recibir y compartir información precisa sobre la salud sexual, ser capaz de expresar amor e intimidad, y tener acceso a servicios de salud sexual.

¿Por qué es importante la salud sexual?

Al igual que con otros aspectos de su salud, mantener su salud sexual es crucial por varias razones.

En primer lugar, es una parte integral de nuestra salud y bienestar general. Así como cuidamos nuestra salud física y mental, nuestra salud sexual también requiere atención y cuidado.

En segundo lugar, una buena salud sexual contribuye a unas relaciones más sanas. La comunicación abierta sobre la salud sexual puede fomentar la confianza y la intimidad entre las parejas. Es importante hablar sobre la salud sexual con tus parejas, incluyendo cualquier preocupación o síntoma que puedas estar experimentando.

Por último, mantener la salud sexual es clave para una vida sexual satisfactoria y placentera. Le permite tomar decisiones informadas, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. Todo el mundo merece unas relaciones sexuales satisfactorias y sin preocupaciones, y mantener una buena salud sexual es el primer paso para conseguirlo.

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En Gran Bretaña, las actitudes hacia la salud sexual han ido cambiando. Desde la década de 2000, los británicos se han vuelto más abiertos a hablar sobre su salud sexual a medida que el estigma en torno al sexo y la sexualidad en la cultura en general parece retroceder. Las mujeres, en particular, se están volviendo más activas sexualmente en su vejez. En general, la población se ha vuelto más propensa a participar en comportamientos sexuales riesgosos, como tener relaciones sexuales sin protección o tener relaciones sexuales con múltiples parejas sexuales, particularmente entre los jóvenes.

Conceptos erróneos comunes sobre la salud sexual

Hay muchos conceptos erróneos sobre la salud sexual. Estos son solo algunos de ellos:

“Solo ciertas personas deben preocuparse por las infecciones de transmisión sexual”.

Las infecciones de transmisión sexual (ITS) no discriminan. Pueden afectar a cualquier persona sexualmente activa, independientemente de su edad, sexo, raza, estatus social u orientación sexual.

Es importante que todas las personas sexualmente activas se hagan pruebas de ITS con regularidad, practiquen sexo seguro y tengan conversaciones abiertas y honestas con sus parejas sobre la salud sexual.

“Se puede saber si alguien tiene una ITS”.

Muchas ITS no causan ningún síntoma, especialmente en las primeras etapas. Esto significa que alguien puede tener una ITS sin saberlo y transmitirla a otras personas. La única manera segura de saber si tienes una ITS es hacerte la prueba.

“Los anticonceptivos siempre protegen contra las ITS”.

Si bien los anticonceptivos como los condones pueden reducir significativamente el riesgo de la mayoría de las ITS, no brindan una protección del 100%. Algunas ITS pueden transmitirse a través del contacto piel con piel en áreas que no están cubiertas por un condón. Otras formas de anticoncepción, como las píldoras anticonceptivas o los DIU, no protegen contra las ITS en absoluto.

“No se puede contraer una ITS por el sexo oral”.

Si bien el riesgo es generalmente menor que con el sexo vaginal o anal, aún es posible contraer o transmitir ciertas ITS, como el herpes, la gonorrea y la sífilis, a través del sexo oral. El uso de un condón o un protector bucal durante el sexo oral puede ayudar a reducir este riesgo.

“Una vez que has tenido una ITS, no puedes volver a contraerla”.

Esto no es cierto para la mayoría de las ITS. Si bien algunas infecciones, como la varicela, pueden darle inmunidad una vez que las ha tenido, la mayoría de las ITS no funcionan de esta manera. Puede volver a contraer la misma ITS si tiene relaciones sexuales con alguien que está infectado.

“Las ITS solo se transmiten a través de las relaciones sexuales”.

Si bien las relaciones sexuales son una forma común de propagación de las ITS, no es la única.

Algunas ITS como el VIH, la hepatitis B y la hepatitis C también se pueden transmitir al compartir agujas para el consumo de drogas. Otros, como el herpes y el VPH, pueden transmitirse a través del contacto piel con piel. Y muchas ITS pueden transmitirse de la madre al bebé durante el parto o la lactancia.

“Si estás en una relación monógama, no tienes que preocuparte por las ITS”.

Estar en una relación monógama puede reducir el riesgo de contraer ITS, pero no lo elimina. Ambos miembros de la pareja deben hacerse la prueba antes de decidir dejar de usar condones. Y si alguno de los miembros de la pareja engaña, el otro podría estar en riesgo.

“No es necesario que te hagas la prueba si no tienes síntomas”.

Muchas ITS pueden ser asintomáticas, lo que significa que no causan ningún síntoma. O los síntomas pueden ser tan leves que no los nota. Las pruebas regulares de ITS son importantes, incluso si te sientes bien.

“Solo los adultos deben preocuparse por la salud sexual”.

La salud sexual es importante en todas las edades. Los adolescentes y los adultos jóvenes a menudo necesitan información y servicios que les ayuden a tomar decisiones saludables sobre el sexo. Y los adultos mayores no son inmunes a las ITS.

La importancia de las pruebas periódicas

Las pruebas periódicas de salud sexual son un aspecto crucial para mantener la salud y el bienestar general. No es solo para aquellos que tienen múltiples parejas o aquellos que piensan que podrían haber estado expuestos a una ITS. Las pruebas periódicas son una medida proactiva que todas las personas sexualmente activas deben tener en cuenta. Se trata de tomar el control de su salud, conocer su estado y prevenir la propagación de infecciones.

En Better2Know, entendemos que la idea de hacerse la prueba puede ser desalentadora para muchos. Sin embargo, es importante recordar que las ITS son comunes y tratables. La detección temprana a través de pruebas periódicas permite un tratamiento más eficaz y puede prevenir complicaciones de salud a largo plazo.

También creemos que las pruebas periódicas desempeñan un papel vital en la reducción del estigma asociado con las ITS. Al normalizar los chequeos regulares, podemos fomentar una conversación más abierta y honesta sobre la salud sexual. Recuerde, no hay que avergonzarse de hacerse la prueba.

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Lidiar con un resultado positivo

Recibir un resultado positivo de una prueba de ITS puede ser una experiencia desafiante, pero en la mayoría de los casos, no es el fin del mundo.

Lo primero que hay que recordar es que muchas ITS son curables, y otras pueden tratarse eficazmente con la medicación y los cuidados adecuados. La detección temprana, que proviene de pruebas periódicas, permite un tratamiento más eficaz y puede ayudar a prevenir complicaciones de salud a largo plazo.

Al recibir un resultado positivo, es crucial buscar tratamiento de inmediato. Cuando te haces la prueba con Better2know, programamos una consulta privada con uno de nuestros médicos, quien puede ayudarte a acceder al medicamento y la atención que necesitarás para tu afección. También pueden brindar consejos sobre cambios en el estilo de vida que podrían ayudar a mitigar los efectos de ciertas infecciones.

Por último, es fundamental cuidar tu salud mental. Un resultado positivo de una ITS puede inspirar algunas emociones difíciles. Ponerse en contacto con amigos, familiares o consejeros profesionales que lo apoyen puede ayudar. Recuerda, tener una ITS no te define ni a ti ni a tu futuro.

En muchos sentidos, obtener un resultado positivo de la prueba puede ser algo bueno. Le permite tomar medidas y mejorar su salud sexual para prevenir malos resultados de salud en el futuro.

Prevención y sexo seguro

Si eres sexualmente activo y no quieres contraer una ITS, hay medidas que puedes tomar.

Practicar sexo seguro es una de las formas más efectivas de prevenir las ITS. Esto incluye el uso de métodos de barrera como condones durante la actividad sexual, vacunarse contra las ITS prevenibles como el VPH y la hepatitis B, y hacerse pruebas periódicas de ITS para garantizar la detección y el tratamiento tempranos.

También es posible que desee considerar formas de intimidad física fuera del coito completo o el sexo oral. El coito sin penetración, por ejemplo, es un método probado y verdadero para mantenerse a salvo de la mayoría de las ITS sin dejar de experimentar placer físico e intimidad.

La comunicación abierta con tu pareja sobre la salud sexual, incluida la conversación sobre las pruebas de ITS y el uso de protección, también es un aspecto clave del sexo seguro. Es importante recordar que está bien hablar de estos temas y buscar consejo si no estás seguro.

Por último, es crucial recordar que el sexo seguro y la prevención de las ITS son prácticas continuas, no medidas puntuales. Las pruebas regulares de ITS, incluso si usa protección y no tiene síntomas, son una parte esencial de esto.

Reflexiones finales

Mantener su salud sexual y reproductiva es un aspecto vital de nuestro bienestar general. Se trata de algo más que prevenir enfermedades; Se trata de fomentar relaciones saludables, promover la comunicación abierta y empoderarnos con conocimiento.

En Better2Know, nos comprometemos a brindarte las herramientas, la información y los servicios que necesitas para tomar el control de tu salud sexual. Recuerda, cuando se trata de salud sexual, siempre es mejor saberlo.

Te animamos a que des el siguiente paso en tu viaje de salud sexual explorando nuestra gama de pruebas de ITS. Cada prueba es confidencial, confiable y está diseñada para brindarle la tranquilidad que se merece.

Entonces, ¿por qué esperar? Toma el control de tu salud sexual con Better2Know hoy mismo.

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